マラソン 2024マラソン挑戦記（6/21～6/30）
還暦を翌年に迎え、たるんできているお腹をなんとかしようとウォーキングを始めたハムサラ君 そして、三日坊主にならないために翌年にマラソン出場を決意。その奮闘記を１０日ごとに「マラソン挑戦記」として公開。今回は（6/21～6/30）10日間のトレーニング（運動）状況
マラソン挑戦記
マラソン マラソン 2024マラソン挑戦記（6/11～6/2０）
還暦を翌年に迎え、たるんできているお腹をなんとかしようとウォーキングを始めたハムサラ君 そして、三日坊主にならないために翌年にマラソン出場を決意。その奮闘記を１０日ごとに「マラソン挑戦記」として公開。今回は（6/1～6/20）10日間のトレーニング状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（6/1～6/1０）
還暦を翌年に迎え、たるんできているお腹をなんとかしようとウォーキングを始めたハムサラ君 そして、三日坊主にならないために翌年にマラソン出場を決意。その奮闘記を１０日ごとに「マラソン挑戦記」として公開。今回は（6/1～6/10）10日間のトレーニング状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（５/21～５/3１）
還暦を翌年に迎え、たるんできているお腹をなんとかしようとウォーキングを始めたハムサラ君 そして、三日坊主にならないために翌年にマラソン出場を決意。その奮闘記を１０日ごとに「マラソン挑戦記」として公開。今回は（5/21～5/31）11日間のトレーニング（運動）状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（5/11～5/2０）
還暦を翌年に迎え、たるんできているお腹をなんとかしようとウォーキングを始めたハムサラ君 そして、三日坊主にならないために翌年にマラソン出場を決意。その奮闘記を１０日ごとに「マラソン挑戦記」として公開。今回は（5/11～5/20）10日間のトレーニング（運動）状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（5/1～5/1０）
還暦を翌年に迎え、たるんできているお腹をなんとかしようとウォーキングを始めたハムサラ君 そして、三日坊主にならないために翌年にマラソン出場を決意。その奮闘記を１０日ごとに「マラソン挑戦記」として公開。今回は（5/1～5/10）10日間のトレーニング状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（４/21～４/3０）
マラソン挑戦記（４/21～４/30）10日間と4月１か月のトレーニング状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（４/11～４/20）
マラソン挑戦記（４/11～４/20）1０日間のトレーニング状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（４/1～４/10）
マラソン挑戦記（４/1～４/10）1０日間のトレーニング状況
マラソン 2024マラソン挑戦記（3/21～3/31）
マラソン挑戦記（3/21～3/31）11日間と2月１か月のトレーニング状況