マラソン マラソン挑戦記（11/1～11/10）
マラソン挑戦記（11/1～11/10）10日間のトレーニング状況。
ハムサラ君
マラソン マラソン マラソン挑戦記（10/21～10/31）＆10月 そして運動会
マラソン挑戦記（10/21～10/31）11日間と10月のトレーニング状況。第６２回平内地区運動会
マラソン マラソン挑戦記（10/11～10/20）
マラソン挑戦記（10/11～10/20）10日間のトレーニング状況。家庭菜園奮闘中、白菜が発芽しない原因は何？
マラソン ランニング用ウェストポーチを買ってみた。
ランニング用ウェストポーチ（YURENIKUIスタンダード）を購入して使ってみたらよかった。
マラソン マラソン挑戦記（10/1～10/10）
マラソン挑戦記（10/1～10/10）10日間のトレーニング状況。ニューシューズに交換、安くて厚底で足に優しいウォーキング、ジョギングに最適なシューズです。
屋久島 「屋久島の里 行ってごらん」 ZERO
「屋久島里めぐりMAP」８７か所すべてに訪れることができました。屋久島観光へ訪れる際の参考にどうぞ。
マラソン マラソン挑戦記（9/21～9/30）＆9月
マラソン挑戦記（9/21～9/30）11日間と9月のトレーニング状況。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（小瀬田集落）
宮之浦と安房の中間点に位置し、「愛子様」の名前のつく全国唯一の山「愛子岳」のふもとの集落です。「62 小瀬田神社」「63 下ん湖の湧水」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（椨川集落）
屋久島の北東部に位置し、島で一番小さい集落です。「60 椨川神社沿革」「61 真宗末興寺と恵比寿様とサラオ様」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（楠川集落）
町指定文化財「楠川古文書」や、日本で初めて火縄銃による合戦が行われたといわれる楠川城跡のある歴史と伝統の集落。「26 楠川城址」「27 楠川天満宮」「28 熊野神社」「楠川温泉」「ドラえもん像とタイムトンネル」を紹介しています。