マラソン マラソン挑戦記（9/11～9/20）＆旬報
マラソン挑戦記（9/11～9/20）１0日間のトレーニング状況と国民体育大会に思うこと
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屋久島 屋久島の里 行ってごらん（宮之浦集落）
海の玄関口「宮之浦港」があり、島内最大の集落。救の宮と言われる「益救（やく）神社」と宮之浦川の清流は集落のシンボル。「10 益救神社」「11 久本寺（くほんじ）」「12 屋久島奉行所跡」「40 宮之浦川橋（通称：古橋）」「74 岩川與助像」「牛床詰所」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（志戸子集落）
屋久島の北部に位置する志戸子は、海岸沿いにガジュマル公園が観光スポットして有名な集落です。「50 トビウオ漁」「51 住吉神社」「90 五輪塔」「志戸子ガジュマル公園」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（一湊集落）
屋久島の最北端に位置し、古くから漁業の町として栄えた集落です。屋久島の特産品で有名な「首折れサバ」の生産地です。「7 サバ節工場群（移転地）」「8 番屋峰防空監視所跡」「9 一湊漁港とダイビングスポット」「23 水車谷の滝」「39 一湊十五夜 大綱引き」「55 千亀の井戸」「73 布引の滝」「矢筈嶽神社」他３か所を紹介しています。
マラソン ランニングアプリの距離は合ってる？検証しました。②
ランニングアプリのGPS距離測定の検証結果第２弾。「マップランナー」「runkeeper」「TATTA」の３種類について実際にウォーキングして距離の違いを調べました。
マラソン マラソン挑戦記（9/1～9/10）＆旬報
マラソン挑戦記（9/1～9/10）１0日間のトレーニング状況＆台風６号にやられたナスに実がついた。
レビュー 高反発マットレスのトッパータイプを使ってみた
腰痛対策に高反発マットレスのトッパータイプを買って使ってみたら、朝が快適になった。また、床に敷いて寝るとどうなるか検証してみた。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（吉田集落）
屋久島の北西部に位置する集落で、屋久島一とも言える東シナ海に沈む夕日は絶景です。また、平成１４年放送のＮＨＫの朝の連続ドラマ「まんてん」の舞台になりました。「4 吉田集落棚田の大石」「5 トンボレ（瀬風呂）」「6 祀りの大岩」「38 日高神社」「54 森山神社」「72 吉田小学校跡地」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（永田集落）
西部林道の入口の集落。日本一の海亀の産卵地の「いなか浜」があります。「1 嶽野川発電所」「２ 田之峰神社」「３ 小山神社」「２２ 水車・発電機」「３７ 七学童と永田橋」「53 嶽参り」「71 牧新蔵翁」を紹介しています。
レシピ ケンタッキー風骨なしチキンを作ってみた
鳥のムネ肉で作る、ケンタッキー風骨なしフライドチキン。柔らかくてスパイシーフライドチキンが安くて美味しくできるレシピを紹介。