レシピ きゅうりとニラと鶏肉のオイスター炒め
きゅうりと肉とオイスターソースの相性抜群。きゅうりは炒めてもおいしい。「きゅうりとニラと鶏肉のオイスター炒め」のレシピ紹介。
レシピ 
レシピ キューちゃんを超える！「きゅうりのポリポリ漬け」の作り方
きゅうりが余って困っていませんか。そんなきゅうりで作る「きゅうりのポリポリ漬け」のレシピ紹介。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（高平集落）
高平岳の麓に広がる戦後に開拓された集落。また、島の南東部に位置するため、季節風の影響が少なく、冬でも温暖な地域です。「目の神様祭」「高平にこにこ噴水」「ヤクタネゴヨウとオダクミツツジ」を紹介しています。
マラソン マラソン挑戦記（7/1～7/10）
梅雨明けを待つばかりの７月上旬のマラソン挑戦途中経過を報告
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（中間集落）
世界自然遺産 屋久島の里である中間集落は島の南西に位置し、集落の中心部に巨大な中間ガジュマル（町の文化財に指定）があります。また、中間浜は、最近サーフィンスポットになっています。
マラソン マラソン挑戦記＆６月の出来事
マラソンに挑戦すると決断して３か月 ６月のトレーニング状況と６月にあった出来事
マラソン アラ還おじさん「ランニングアプリ」を決めた
ランニングアプリ「adidas Running」と「NIKE RUN CLUB」を１か月使ってみて、いよいよどちらかに決める時が来ました。その結果は？
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（麦生集落）
屋久島の里 第６弾 屋久島でも最も温暖な地域で、特産品のぽんかん、たんかんの主産地「麦生集落」
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（原集落）
屋久島の里行ってごらん第五弾は、「げじべえの里」原集落。原と書いて「はるお」と言われています。観光地「千尋（せんぴろ）の滝」が有名。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（尾之間集落）
屋久島の南部に位置し、ホテル、スーパー、温泉がある集落「尾之間」の里めぐりMAP