マラソン

梅雨入りして、雨の日が多くなり　体幹トレーニングを取り入れる。

私が、朝　ウォーキングするわけ私は、朝　ウォーキング（運動）しています。なぜか　第一に、朝早く目が覚めてしまうから。　第二に、一日の初めに体を動かすと気持ちいいのと　朝日が気持ちいいからです。そこで、疑問に思ったのが、本当はいつ（朝・昼・夜...

アラ還おじさんがダイエット及びマラソン大会出場を目指しウォーキングを始め２か月。どうなった？

ダイエットのためにマラソン大会出場することを決断しました。