腰痛 腰痛クッションを選ぶ
長時間のデスクワークで腰痛を起こすようになり、腰痛予防方法について調べてた結果、ダイニングチェアに取り付けられるタイプの腰痛クッションに行きつき、購入することにしました。
腰痛 
マラソン マラソン挑戦記（11/11～11/20）＆旬報
マラソン挑戦記（11/1～11/20）10日間のトレーニング状況。Vサインを見て、思うこ、そして名前の由来
マラソン マラソン挑戦記（11/1～11/10）
マラソン挑戦記（11/1～11/10）10日間のトレーニング状況。
マラソン マラソン挑戦記（10/21～10/31）＆10月 そして運動会
マラソン挑戦記（10/21～10/31）11日間と10月のトレーニング状況。第６２回平内地区運動会
マラソン マラソン挑戦記（10/11～10/20）
マラソン挑戦記（10/11～10/20）10日間のトレーニング状況。家庭菜園奮闘中、白菜が発芽しない原因は何？
マラソン ランニング用ウェストポーチを買ってみた。
ランニング用ウェストポーチ（YURENIKUIスタンダード）を購入して使ってみたらよかった。
マラソン マラソン挑戦記（10/1～10/10）
マラソン挑戦記（10/1～10/10）10日間のトレーニング状況。ニューシューズに交換、安くて厚底で足に優しいウォーキング、ジョギングに最適なシューズです。
屋久島 「屋久島の里 行ってごらん」 ZERO
「屋久島里めぐりMAP」８７か所すべてに訪れることができました。屋久島観光へ訪れる際の参考にどうぞ。
マラソン マラソン挑戦記（9/21～9/30）＆9月
マラソン挑戦記（9/21～9/30）11日間と9月のトレーニング状況。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（小瀬田集落）
宮之浦と安房の中間点に位置し、「愛子様」の名前のつく全国唯一の山「愛子岳」のふもとの集落です。「62 小瀬田神社」「63 下ん湖の湧水」を紹介しています。