1月上旬 運動の状況
1月上旬 距離
| トレーニング | 3日 | 22.28ｋｍ | （前回比 11.26ｋm↓） | 日平均 7.42ｋｍ |
| ランニング | 0日 | 0ｋm | （前回比 15.15ｋm↓） | |
| ウォーキング | 3日 | 22.28ｋｍ | （前回比 3.83ｋｍ↑） |
運動時間
| トレーニング | 3時間26分 | （前回比 1時間09分↓） |
| ランニング | 0分 | （前回比 1時間38分↓） |
| ウォーキング | 3時間26分 | （前回比 29分↑） |
体重 74.5ｋｇ（前回比1.1kg⇧）
個人的見解と反省点
1月上旬
明けましておめでとうございます🎍
いよいよ、「屋久島エコマラニック」を迎えた１月となりました。
が
天候が悪く、さらに相変わらず足が痛くなる😫
そのため、ウォーキングしかできない それも３回だけ
非常にピンチである
今年の目標に掲げた 昨年より長く走る（最高地点16km付近）
どうなるか
このブログを投稿した時点では、もうすでに終了しています
結果は、後ほどアップします
それでは🙇♂️
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