2月中旬
2月中旬 距離
| トレーニング | 2日 | 8.47ｋｍ | （前回比 4.26ｋｍ↓） | 日平均 4.24ｋｍ |
| ランニング | 1日 | 4.76ｋm | （前回比 7.97ｋｍ↓） | |
| ウォーキング | 1日 | 3.71ｋｍ | （前回比 3.71ｋｍ↑） |
運動時間
| トレーニング | 1時間09分 | （前回比 25分↓） |
| ランニング | 32分 | （前回比 １時間02分↓） |
| ウォーキング | 37分 | （前回比 37分↑） |
体重 74.8ｋｇ（前回比0.4ｋｇ⇧）
個人的見解と反省点
2月中旬
今回もたった２回😥
それも１回はウォーキング
天候が悪かったわけではなく、体調が悪かった。
風邪を引いてしまい（コロナやインフルではないです）走ることができませんでした。
少しくらいの風邪なら走って、汗を掻いて治すという方もいらっしゃると思いますが、私は違います。情けないですが、そんな私です。😅
今回は、以上です😁
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