8月中旬 運動の状況
8月中旬 距離
| トレーニング | 0日 | -ｋｍ | （前回比 19.82ｋm↓） | 日平均 -ｋｍ |
| ランニング | 0日 | -ｋm | （前回比 -ｋm↓） | |
| ウォーキング | 0日 | –ｋｍ | （前回比 19.82ｋｍ↓） |
運動時間
| トレーニング | -分 | （前回比 ３時間19分↓） |
| ランニング | -分 | （前回比 -分↓） |
| ウォーキング | -分 | （前回比 ３時間19分↓） |
体重 72.3ｋｇ（前回比1.5kg⇩）
個人的見解と反省点
8月中旬
この１０日間、
ゼロ です
コロナ感染と台風で
ゼロ でした
その代わり、食欲減で体重は少し落ちました（すぐ戻ると思うけど😅）
以上です 😭
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