2月上旬
2月上旬 距離
| トレーニング | 2日 | 12.73ｋｍ | （前回比 7.48ｋｍ↑） | 日平均 5.83ｋｍ |
| ランニング | 2日 | 12.73ｋm | （前回比 7.48ｋｍ↑） | |
| ウォーキング | 0日 | －ｋｍ | （前回比 ｋｍ→） |
運動時間
| トレーニング | 1時間34分 | （前回比 59分↑） |
| ランニング | 1時間34分 | （前回比 59分↑） |
| ウォーキング | ー | （前回比 分→） |
体重 74.4ｋｇ（前回比1.0ｋｇ⇩）
個人的見解と反省点
2月上旬
2月から走り始めようと１月に宣言し、早速２日連続で走ってみましたが、屋久島の天気に邪魔をされて、以降走りませんでした。その結果が上記に示したとおり😥
雨が降っていようが走るのが真のランナーと言われるかもしれませんが、エンジョイランナーを目指している私としては雨の中を走ろうとは思っていません。それでも、健康のため そして来年のマラニックのため続けていきます。
少なくても 走り続けます。
中旬は 何日 走るかな😅
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