マラソン マラソン挑戦記＆６月の出来事
マラソンに挑戦すると決断して３か月 ６月のトレーニング状況と６月にあった出来事
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マラソン アラ還おじさん「ランニングアプリ」を決めた
ランニングアプリ「adidas Running」と「NIKE RUN CLUB」を１か月使ってみて、いよいよどちらかに決める時が来ました。その結果は？
マラソン マラソン挑戦記(６/１１～6/20）＆「備えあれば憂いなし」を感じた
マラソン大会に出場するため孤軍奮闘記事。備えが必要、いつ何が起こるかわからない。
マラソン マラソン挑戦記（6/1～6/10）
梅雨入りして、雨の日が多くなり 体幹トレーニングを取り入れる。
マラソン ウォーキングするならいつ（朝・昼・夜）？
私が、朝 ウォーキングするわけ私は、朝 ウォーキング（運動）しています。なぜか 第一に、朝早く目が覚めてしまうから。 第二に、一日の初めに体を動かすと気持ちいいのと 朝日が気持ちいいからです。そこで、疑問に思ったのが、本当はいつ（朝・昼・夜...
マラソン マラソン大会出場への道 ②
アラ還おじさんがダイエット及びマラソン大会出場を目指しウォーキングを始め２か月。どうなった？
マラソン マラソン大会出場への道
ダイエットのためにマラソン大会出場することを決断しました。