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2025マラソン挑戦記(2/21~2/28)

マラソン
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2月下旬&2月運動の状況

1月下旬                                           距離

トレーニング0日-km(前回比 8.47km日平均 -km
ランニング0日-km(前回比 4.76km
ウォーキング0日-km(前回比 3.71km

運動時間

トレーニング(前回比 1時間9分
ランニング(前回比 32分
ウォーキング(前回比 37分

体重 74.3kg(前回比0.5kg⇩)

2                                             距離

トレーニング4日21.2km(前月比 52.18km日平均 5.3km
ランニング3日17.49km(前月比 55.89km
ウォーキング1日3.71km(前月比 3.71km

運動時間

トレーニング2時間43分(前月比 6時間19分
ランニング2時間06(前月比 6時間56分
ウォーキング37(前月比 37分

体重 74.3kg(前回比0.7kg⇩)

個人的見解と反省点

2月下旬&2月は、悪天候と体調不良(風邪っぴき)が長続きしたためほとんど走ることができなかったです😥

 

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