やっと、梅雨明け
やっと、梅雨明け。まさか、東北地方より後の宣言とは思いませんでしたねぇ。いつもは、前線が上昇して梅雨が明けるのに、今年は下がって梅雨明けとは😲 さて、この１０日間のトレーニング状況と畑の害虫対策のその後はどうなったのかな。
７月中旬のトレーニング状況
７月中旬は 距離 ウォーキング 6日 74.611ｋｍ（前回比0.9ｋｍ⇩） 日平均 12.44ｋｍ （内ジョグ 2日 13.5km 日平均 5.39ｋｍ） 運動時間 １0時間46分 （前回比で約1時間⇩） 体幹トレーニング 2日 体重 74.4ｋｇ（前回比0.3ｋｇ⇩）
個人的見解と反省点
本土に用事があって、出かけていたので日数は前回比で１日減。歩行距離はほとんど変わらず。ジョグは、後半膝に違和感が出て、走ることができなくて１日減の２日。その代わり、体幹トレーニングを少ないが前回比で１日増。今回から晩酌を毎日から週３日に減らしたけど・・・久しぶりの本土で美味しいもの食べ過ぎたからなぁ😅 取り戻すためにまた頑張りますね (*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
継続は力なり・・・
害虫対策のその後
７月になって、雨の降る日が少なくなって、曇や晴れの日が多くなって畑の様子を見ると、なんと葉っぱがこんな状況に・・・
畑の様子をよ～く観察してみると、いるじゃないか「ウリハムシ」😢 そして捕殺。一応、葉っぱの被害は、去年より少なくなっているような気がする・・・ が、このままではどんどんやられてしまう。対策を強化しなければ・・・ということで、「キラキラテープ」を増やし、唐辛子スプレー（作り方はこちら）をきゅうり全体に噴霧。
しか～し、翌日きゅうり畑を見てガックシ😢 もう奴らはやってきている。その上、キラキラテープにとまっている奴もいるじゃないか（本当にウリハムシはキラキラが嫌いなのか？）でも、去年より状況はいい気がするし、順調に収穫もたくさんできている。きゅうり苗の本数も少ないし、捕殺と時折唐辛子スプレーを続けて様子を見るとしよう。（１日５匹程度捕殺してます）
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