10月下旬＆10月のトレーニング状況
10月下旬 距離 ウォーキング 7日 80.267ｋｍ（前回比40.24ｋｍ↑） 日平均 11.47ｋｍ （内ジョグ 2日 10.7km 前回比1.267ｋｍ↓） 運動時間 12時間00分 （前回比で５時間36分↑） 体幹トレーニング 1日 体重 73.0ｋｇ（前回比0.4ｋｇ⇧）
10月 距離 ウォーキング 18日 189.934ｋｍ（前月比52.473ｋｍ↓） 日平均 10.6ｋｍ （内ジョグ 7日 42.054km 前月比29.151ｋｍ↓） 運動時間 28時間31分 （前月比で7時間25分↓） 体幹トレーニング 5日 体重 73.0ｋｇ（前月比1.0ｋｇ⇧）
個人的見解と反省点
全体的に９月比で少なくなりました。１５日に集落運動会で転倒した際に右ひざを痛めてしまい🤕控えていました。下旬には、ウォーキングの回数増やそうと思ったんですが、今度はコロナワクチンの副反応による関節痛に見舞われてしまいました😂
さあ、あと2か月半、もうケガはできない😅
１１月は、月２００ｋｍ ジョグ１００ｋｍ目標に
「継続は力なり💪」 と思ってガンバリマス
平内地区運動会（耕地整理記念体育祭）
１０月１５日（日）に平内地区の運動会が開催されました。昨年は、午前中のみの開催でしたが、今年は４年ぶりのフル開催。土曜日の朝まで降っていた雨があがり、午後に準備。当日の日曜日は快晴となり、無事開催。集落の地区を４つに分けて対抗戦的な形で行われるのですが、小さな子供から高齢者の方まですべての人が参加できるお祭り的な運動会です。優勝は青組、わが黄組は僅差の第２位でした。
閉会式の後は、お楽しみの抽選会。協賛の企業で用意された賞品が多数用意され、これがいい、あれは要らないなどの声を聞きながら抽選開始。私は、残念ながら当たることはありませんでした🤣とても楽しい１日を過ごさせてもらいました。
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