レビュー 高反発マットレスのトッパータイプを使ってみた
腰痛対策に高反発マットレスのトッパータイプを買って使ってみたら、朝が快適になった。また、床に敷いて寝るとどうなるか検証してみた。
レビュー 
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（吉田集落）
屋久島の北西部に位置する集落で、屋久島一とも言える東シナ海に沈む夕日は絶景です。また、平成１４年放送のＮＨＫの朝の連続ドラマ「まんてん」の舞台になりました。「4 吉田集落棚田の大石」「5 トンボレ（瀬風呂）」「6 祀りの大岩」「38 日高神社」「54 森山神社」「72 吉田小学校跡地」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（永田集落）
西部林道の入口の集落。日本一の海亀の産卵地の「いなか浜」があります。「1 嶽野川発電所」「２ 田之峰神社」「３ 小山神社」「２２ 水車・発電機」「３７ 七学童と永田橋」「53 嶽参り」「71 牧新蔵翁」を紹介しています。
レシピ ケンタッキー風骨なしチキンを作ってみた
鳥のムネ肉で作る、ケンタッキー風骨なしフライドチキン。柔らかくてスパイシーフライドチキンが安くて美味しくできるレシピを紹介。
マラソン マラソン挑戦記（8/21～8/31）＆８月＆旬報
マラソン挑戦記（8/21～8/31）１1日間と８月のトレーニング状況＆台風６号にやられたナスから花が咲いた。
マラソン ランニングアプリの距離は合ってる？検証しました。
ランニングアプリ「NIKE RUN CLUB」と「adidas Running」の距離測定の誤差があるか検証してみた結果。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（永久保集落）
島の東端の宮之浦、安房の中間にあり、かつ空港にも近く、ゆるやかな傾斜地な集落。お茶に適していることから、その栽培面積が広がりつつあります。「81 田代海岸」「82 枕状溶岩」を紹介しています。
屋久島 屋久島の里 行ってごらん（船行集落）
もともと船行の地名は「船雪」だったらしく、名前の通り屋久島の中で唯一雪が積もる集落。「52 集落名の由来と船行神社」「70 ホタルの里運動公園」「91 オゴソ-区民と故人の別れの地-」を紹介しています。
腰痛 朝、起きると腰が痛くなる原因と対策！
朝起きたときの腰痛に悩んでいる方、寝具が原因の場合が多いです。そんな私も腰痛に悩み、寝具を交換することにしました。どのようにして寝具を選んだのか紹介します。
マラソン マラソン挑戦記（8/11～8/20）＆旬報
マラソン挑戦記（8/11～8/20）１０日間のトレーニング状況＆いぶすき菜の花マラソンにエントリーしました。台風６号にやられたナスから新しい葉っぱが出た。