8月上旬 運動の状況
距離
| トレーニング | 4 日 | 44.598ｋｍ | （前回比 19.25ｋｍ↑） | 日平均 11.15ｋｍ |
| ランニング | 1 日 | 9.93ｋm | （前回比 0.21ｋｍ↑） | |
| ウォーキング | 3 日 | 34.673ｋｍ | （前回比 19.04ｋｍ↑） |
運動時間
| トレーニング | 6時間23分 | （前回比 2時間53分↑） |
| ランニング | 35分 | （前回比 1分↑） |
| ウォーキング | 5時間15分 | （前回比 2時間52分↑） |
体重 73.6ｋｇ（前回比0.4ｋｇ⇩）
個人的見解と反省点
この１０日間 ランニング１回 ウォーキング３回で前回よりランニングが１回少なかったですが、今までできなかった１０キロランを結構しんどかったですが何とか走ることができました😀 また総距離ではウォーキングが伸びた分の約２０キロ増えました😁
８月に入り夏休み（約３週間）に入ったことで時間をとることができ、距離を伸ばすことができました。今後は走る回数を増やしていきたいと思います。
さて、話は変わりますが 家に黄色い封筒が届きました。今年出場を断念した「いぶすき菜の花マラソン大会」実行委員会からの２０２５年のパンフレットです。
出場断念した直後は来年こそ指宿に行くんだと頑張ってきました が
ふと思いました ここ屋久島でも「いぶすき菜の花マラソン大会」と同じ１月12日に開催される「屋久島一周ウルトラECOマラニック」がある。２０２４年大会エントリー時は１００ｋｍのウルトラマラソンなんて無理だよなと この大会の事を全然調べないで「いぶすき菜の花マラソン大会」を選択しました。
でも、もしかしたら短い距離もあるんじゃないかと思い調べてみたら あるじゃないですか😆
「100ｋｍ部＝メインの屋久島1周」 「55km部＝約半周」 「26km部＝世界自然遺産登録エリアをメインに走る」 ただ高低差が約３００ｍあって結構きつそう それでも制限時間はそれぞれ約１６時間 ８時間２５分 ５時間４５分 と余裕がありそうです😊
「マラニック」とは マラソンとピクニックを合わせた造語らしい。ピクニックするように景色や観光スポットなどの写真を撮りながら楽しんで走ってほしいという意味らしい。今の自分にぴったりの大会と思えました。そのうえ、地元の大会なので宿泊・交通費がかからない点はスゴイ魅力です。
とういことで2025年1月12日「屋久島一周ウルトラECOマラニック」の26ｋｍ部にエントリーすることにしました。
あと５か月
「継続は力なり💪」・・・・ガンバリマス
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