5月中旬 運動の状況
5月中旬 距離
| トレーニング | 4日 | 23.19ｋｍ | （前回比 12.23ｋm↓） | 日平均 5.80ｋｍ |
| ランニング | 0日 | -ｋm | （前回比 -ｋm） | |
| ウォーキング | 4日 | 23.19ｋｍ | （前回比 12.23ｋｍ↓） |
運動時間
| トレーニング | 3時間40分 | （前回比 2時間06分↓） |
| ランニング | -分 | （前回比 -分） |
| ウォーキング | 5時間46分 | （前回比 3時間08分↓） |
体重 74.3ｋｇ（前回比0.3kg⇩）
個人的見解と反省点
5月中旬
腰痛も良くなり、13日にウォーキングを再開しました。それから３日連続でウォーキングをしたのですが、梅雨が近いのか雨天日が多く、平日の朝ウォークの４回だけで休日のウォーキング（１０キロウォーク）はできませんでした。その結果が上記の通りで回数は前回と同じながら距離・時間とも前回を下回ることとなりました。
とにかく、今年はトラブルが多く、ランニングができていません。少しづつでもいい 走るようにしよう。
と思った、今回でした
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